-
3 stronken prei
-
2 ui
-
1 courgette
-
1 appel
-
2 liter water
-
1 tl venkelzaad
-
4 laurierblad
-
4 takjes tijm
-
2 blokjes vetarme groentenbouillon
-
2 blokjes vetarme groentenbouillon
-
1 el olijfolie
-
peper en zout
Bereiding
Prei is één van de favoeriete smaakmakers als het gaat om comfort food. Het bevat veel kalium wat zorgt voor een normale werking van onze cellen, zenuwen en spieren. Prei in combinatie met appel zorgt voor een zoete toets. Een verrassend lekkere smaakcombinatie.
Stappen
1
Klaar
10 minuten
|
VoorbereidingMaak de groenten en de appel schoon en snij ze in grove stukjes. |
2
Klaar
20 minuten
|
BereidingVerhit de olijfolie in een grote pot. Voeg er de groenten aan toe en stoof de groenten gedurende een paar minuten aan. Voeg het venkelzaad, laurierblad, tijm en de bouillon toe. Voeg het water toe. |
3
Klaar
5 minuten
|
AfwerkingHaal de takjes tijm en de laurierbladen uit de pot en mix de soep met een staafmixer. |