Frisse salade met mango en avocado
Een frisse lunch die het goed doet in ieder seizoen. Heerlijk vullend.
Tonijnsalade
Niets boven zelfgemaakte spread: verse ingrediënten, smaakvoller, geen verborgen suikers en minder vet. Deze frisse tonijnsalade kan je op de boterham smeren of verwerken in een slaatje. Ontvang je gasten? ...
Canneloni met zalm en spinazie
Een canneloni recept in 2 variëteiten: met of zonder pasta, aan jou de keuze. De vulling en de saus zijn dezelfde. Voor de canneloni zonder pasta werk ik met courgette....
Overnight granola met banaan
‘s avonds 10 minuten werk, ‘s ochtends = geen werk. Klaar voor de dag, zonder stress.
Granolacups met ijs
Warm weer vraagt gewoon om een ijsje. Perfect als vieruurtje of als afsluiter van een diner. Gezellig sneukelen met dit ijsje voor de tv is ook toegelaten.
Banana cream dream
Een heerlijk en gezond tussendoortje. Verwen jezelf met deze romige ijssmoothie met banaan. Ik gebruikte de granola met mango en kokos van Lola Granola. Als je echt een bananenfreak bent dan neem je de granola met banaan en chocolade van Lola Granola.
Griesmeelpap met banaan en mango
Prima vullend ontbijt of 4-uurtje! #bananenpap #griesmeel #semoule #topontbijtjes
Gezonde lasagne met zalm
#low carb #gezonde vetten #vis #comfortfood #veelgroentjes #mediterraans
Bloemkoolrisotto met pastinaak en gegratineerde kaas
Yummie! Kaas, hmm, gegratineerde kaas, hmm. Een lekkere, vullende maaltijd boordevol groentjes.
Gegrilde tofu met groene kool quinoa
Een receptje voor de dagen dat het wat een wat lichter gerecht mag zijn. Heb je toch een ongelooflijke zin in iets hartigers? Dan kan je de tofu vervangen door halloumi of berloumi. Heb je het liever minder pittig in je bord? Dan kan je de chilipeper weglaten.
Falafel – rauwkost – aziatische dressing
Ik wilde al lang falafels zelf maken. Er zijn zoveel recepten voor te vinden, maar geen wat mij 100% beviel. Dan maar zelf één en ander uitproberen en de logica zijn werk laten doen. Er zijn zo van die recepten die van de eerste keer goed zitten, geweldig gevoel als...
Cookie instellingen