Aardbei chia

0 0
Aardbei chia

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredienten

Aantal personen:
250 g aardbeien vers of diepvries
100 g blauwe bessen vers of diepvries
250 g kokosyoghurt
30 g chiazaad
1 kl vanille essence
Topping
20 g muesli of granola
8 g chocoladeschilfers

Fris en fruitig opstaan met dit ontbijt

Allergenen:
  • Gluten

  • Topping

Bereiding

Share

Fris en fruitig opstaan met dit ontbijt, onmiddellijk wakker en klaar om er vandaag weer tegenaan te gaan. Extra portie voor het vieruurtje?  Zeker!

Stappen

1
Klaar
10 minuten

Bereiding

Verdeel de helft van de (ingevroren) aarbeien over 2 glazen (+/- 125g per glas).
Meng in een aparte kom de yoghurt, chiazaad en vanille extract.
Verdeel de yoghurt over de glazen.
Doe de rest van de aardbeien samen met de blauwe bessen in een hakmolentje en laat kort hakken. Het is de bedoeling dat je nog stukjes overhoudt, het hoeft geen moes te worden. Met diepgevroren fruit lukt dat prima. Verdeel het fruit over de glazen.
Zet weg in de koelkast en laat een paar uur stevig worden. Het chiazaad heeft tijd nodig om te dikken.
Garneer voor het serveren met muesli of granola en chocoladeschilfers, Varieer met de topping: kokosschilfers en chocolade, munt, noten, zaden, amandelschilfers, ...

vorige
Appelcrumble light
volgende
Champignonsoep
vorige
Appelcrumble light
volgende
Champignonsoep
Cookie instellingen
We gebruiken cookies op time2cook.be. Sommige zijn nodig om het gebruik van de website te optimaliseren, andere leren ons hoe anonieme bezoekers onze website gebruiken. Deze statistische gegevens laten echter niet toe om je persoonlijk te identificeren. Lees ons volledig
Cookiebeleid
Cookies aanpassen
Alle cookies toestaan
By continuing to browse or by clicking "Accept All Cookies" you agree to the storing of first and third-party cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
Cookie Policy
Cookie Settings
Accept All Cookies
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here